La saciedad es una percepción que el cuerpo humano tiene cuando no tiene una necesidad inmediata de ingesta de alimentos. Existen distintos factores que la modifican, el conocerlos nos permite manipularlos para controlar nuestro consumo alimentario en el caso de que nos encontramos bajo una dieta. Por otro lado, existe un proceso relacionado a este… Seguir leyendo Alimentos que favorecen la saciación