En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre el entrenamiento de las mujeres, estábamos respondiendo a una pregunta que muchas suelen tener cuando se trata de estos temas, continuamos.
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Rutina de pesas para chicas (Parte 1)
Hoy queremos hablar sobre un tema que suele generar muchas dudas, se trata de la rutina de musculación de las mujeres.
Ejercicios en casa para quemar calorías
Te damos algunas sugerencias de actividades físicas que puedes practicar en tu propia casa para quemar calorías, son sencillas y muy efectivas.