Como siempre, te contamos de alimentos que poseen características especiales, hoy queremos hablar sobre uno de ellos, se trata de la remolacha.
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Los tubérculos nos ayudan a estar más sanos
Hoy vamos a hablar sobre una clase de alimentos que son especialmente saludables y recomendables para esta época del año tan fría, los tubérculos, ¡te contamos los muchos beneficios que tienen!
Propiedades de la remolacha
La remolacha es un alimento lleno de propiedades beneficiosas que la hacen indispensable para mantenernos saludables, te contamos cuáles son.
La remolacha es una gran fuente de potasio
En numerosas ocasiones hemos hablado sobre la importancia de llevar una dieta equilibrada que incluya todos los nutrientes que nuestro organismo necesita. Existen algunos minerales y vitaminas que son más importantes que otros, ya que son imprescindibles para que el organismo funcione correctamente. Hoy vamos a hablarte sobre uno de ellos: el potasio, y una… Seguir leyendo La remolacha es una gran fuente de potasio
La remolacha ¿qué tiene para ofrecernos?
La remolacha es una hortaliza habitual en la dieta argentina, aunque muchos destacan su intenso color y sabor que a otros alejan de su consumo. Su atractivo y fuerte color se debe a sus pigmentos de tipo de las antocianinas que tienen un fuerte poder antioxidante y protegen al organismo, pero además de esto, ¿qué… Seguir leyendo La remolacha ¿qué tiene para ofrecernos?