Hoy queremos hablar sobre un deporte muy especial y divertido, se trata del patinaje, ¿sabías que es un excelente ejercicio para los abdominales y las piernas?
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Precauciones al patinar
El patinaje es un deporte muy completo que nos ayuda a tonificar la parte inferior de nuestro cuerpo, sin embargo, hay algunas precauciones que debemos tomar, ¡te contamos cuáles!
Beneficios de patinar
El patinaje es una excelente forma de entrenar nuestro cuerpo, a través del mismo fortalecemos toda clase de músculos, entre los cuales se destacan los glúteos, ¡te contamos qué más!
Los beneficios de patinar
Patinar es un deporte que se pone muy de moda durante el verano, por eso, hoy te contamos cuáles son sus principales beneficios y qué precauciones debes tomar.