En la nota anterior habíamos comenzado a halar sobre los alimentos antiaging, aquellos que nos ayudan a combatir a los radicales libres, los cuales aceleran el proceso de envejecimiento, seguimos hablando sobre esto.
Etiqueta: envejecimiento
Un consejo para retrasar el envejecimiento
Te damos un consejos clave para retrasar los indicadores de envejecimiento, fácil de seguir y muy efectivo.
Dieta antienvejecimiento
Durante siglos las personas han buscado la forma de prolongar su vida a través de procedimientos médicos y químicos. Sin embargo, existe otra forma mucho más saludable, con algunas modificaciones en nuestra alimentación diaria podemos aumentar las posibilidades de vivir por más tiempo. Todo se reduce a llevar una dieta slaudable. Para comer mejor hay… Seguir leyendo Dieta antienvejecimiento
La vitamina D ayuda a envejecer activos y saludables
La vitamina D es una vitamina que se encuentra en alimentos básicos como la leche, los pescados y el huevo, aunque también podemos obtenerla mediante síntesis en nuestra piel cuando nos exponemos a la luz solar. Ésta vitamina siempre es asociada a la salud de los huesos, pero no sólo allí es importante, sino que… Seguir leyendo La vitamina D ayuda a envejecer activos y saludables
Vida sana para permanecer joven y libre de enfermedades
Siempre se ha dicho que el estilo de vida influye mucho en nuestra expectativa de vida así como en la calidad de la misma. Sin embargo, por primera vez se ha comprobado que llevar una vida sana puede evitar el envejecimiento de las células del organismo y prevenir enfermedades debido a modificaciones en los telómeros… Seguir leyendo Vida sana para permanecer joven y libre de enfermedades
Reducir la ingesta calórica ayuda a envejecer más lentamente
Muchas investigaciones previas han señalado que reducir levemente la ingesta de calorías en la dieta diaria contribuye a enlentecer el proceso natural de envejecimiento. Sin embargo dichos estudios se han realizado siempre con ratas y ratones, por lo tanto, seguía siendo teoría el hecho de que la hormona triiodotironina (T3) se reduce con la ingesta… Seguir leyendo Reducir la ingesta calórica ayuda a envejecer más lentamente
Suplementos de hormona testosterona en hombres mayores
El proceso de envejecimiento influye grandemente en los individuos produciendo grandes cambios en la composición corporal y su funcionamiento, lo cual repercute en las actividades de la vida diaria de los adultos mayores. El paso de los años se asocia a un incremento de grasa en el organismo y aun declive de masa muscular; ésto… Seguir leyendo Suplementos de hormona testosterona en hombres mayores