El ejercicio es un elemento fundamental para nuestra salud, aunque, cuando somos de edad avanzada hay determinados deportes que es importante evitar. ¡Te contamos cuáles puedes practicar!
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Ejercicio para personas mayores
Las personas avanzadas en edad deben tener mucho cuidado con el tipo de ejercicio que hacen, ya que pueden llegar a dañar su salud, hoy te contamos cuáles deberían evitarse dependiendo de los problemas que se tengan.