Hoy queremos hablar sobre un ejercicio muy practicado a lo largo de todo el mundo, se trata del Pilates, te contamos sus beneficios.
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La arginina y sus efectos secundarios
La arginina es un aminoácido que ayuda a aumentar el volumen muscular. Esta es una sustancia totalmente natural pero que tiene efectos en el organismo si se la toma como complemento.