Hoy temprano estuvimos hablando un poco sobre el esquí, analizamos cuál es el equipamiento adecuado para poder practicar este deporte sin temor a lesiones que podemos prever, te contamos un poco más sobre esto.
Etiqueta: deportes
El equipamiento para esquiar
Uno de los deportes de invierno más practicados en algunas regiones como España es el esquí. Es una excelente forma de ejercitar, aunque, es importante tener el equipamiento adecuado, ¡te contamos cuál!
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Hablamos sobre el spinning, un excelente deporte que se practica sobre una bicicleta estática, te contamos qué debes tener en cuenta si eres principiante.
Consejos básicos al hacer tenis
Una buena opción a la hora de mantenernos en forma es hacer tenis, aunque, hay algunas precauciones que debemos tener en cuenta, te contamos cuáles.
Consejos básicos para eliminar las grasas del abdomen
Lograr un abdomen plano es el sueño de toda mujer, todas queremos sentirnos delgadas y saludables, aunque, esto no siempre es fácil de lograr, hoy te contamos algunos pasos que debes seguir.
Consejos para tratar una lesión
Muchas veces al querer tratar lesiones nosotros mismos las agravamos aún más, por eso, hoy te enseñamos cómo reaccionar cuando te lesionas.
Consejos al practicar golf (Parte 2)
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Consejos al practicar golf (Parte 1)
El golf es un deporte que involucra especialmente los músculos de los brazos y la espalda. Si bien parece un deporte totalmente indefenso, hay precauciones que debemos tomar para no lesionarnos, ¡te contamos cuáles!
Por qué no debemos entrenar con el estómago lleno
Hacer ejercicio después de comer puede traernos algunos problemas, te contamos por qué debes esperar un tiempo antes.
Los beneficios de patinar
Patinar es un deporte que se pone muy de moda durante el verano, por eso, hoy te contamos cuáles son sus principales beneficios y qué precauciones debes tomar.