El estiramiento es una etapa fundamental a la hora de entrenar o realizar actividades físicas, aunque, siempre y cuando lo realicemos correctamente, de otra forma puede incluso llegar a producirnos una lesión.
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Cuidado con los tirones musculares
Hoy queremos hablar sobre un problema muy común en quienes suelen realizar ejercicio físico, se trata de los tirones musculares, te contamos cómo evitarlos.