En estos días estuvimos hablando un poco sobre los problemas de salud que muchas veces adquirimos en nuestro lugar de trabajo. Ya hablamos sobre los problemas de espalda, cuello y hombros, ahora toca las muñecas.
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Ejercicios para el cuello
El cuello es una zona de nuestro cuerpo muy delicada que tiene tendencia a contracturarse, hoy te enseñamos ejercicios que te ayudarán a evitar esto.
Consejos para relajar el cuello
El cuello es una parte muy importante de nuestro cuerpo que suele descuidarse. Las dolencias que por lo general sufrimos en este pueden evitarse si aprendemos a relajarlo. Hoy te enseñamos cómo lograrlo.
Los ronquidos y el tamaño del cuello pueden ser una combinación peligrosa.
El perímetro del cuello es un indicador de riesgo cardiovascular tal como el tamaño de la cintura. Sin embargo, el tamaño del cuello también es un indicador de otras cosas. Si además de poseer un cuello grande, la persona ronca, entonces nos encontramos ante una combinación arriesgada. Los ronquidos señalan una dificultad para respirar y… Seguir leyendo Los ronquidos y el tamaño del cuello pueden ser una combinación peligrosa.
La circunferencia del cuello, otro indicador de riesgo cardiometabólico
Todos sabemos que tener un exceso de grasa en el cuerpo constituye un riesgo para la salud, y más aún, si nuestro cuerpo tiene forma de manzana y la mayor parte de la grasa se concentra en la zona central y superior del organismo. Hasta el momento, se utilizaban parámetros como el índice de masa… Seguir leyendo La circunferencia del cuello, otro indicador de riesgo cardiometabólico