Para mantenernos saludables es importante que llevemos una dieta equilibrada, lo cual quiere decir que debemos incluir todos los grupos de alimentos, por eso, te contamos de dónde obtener el fósforo.
Etiqueta: consumo de fósforo
Consejos para huesos fuertes
Sabemos que la alimentación que mantenemos a lo largo de nuestra vida influye mucho en el estado de nuestros huesos cuando seamos mayores. Por eso es muy importante consumir minerales que nos ayudarán a fortalecerlos y evitar enfermedades que vienen junto con la edad. Los huesos están formados por diferentes minerales, como el calcio, fósforo,… Seguir leyendo Consejos para huesos fuertes