Comer a gran velocidad no sólo es un factor que predispone a engordar porque nos permite comer más cantidad hasta que aparezca la sensación de saciedad, sino que una investigación al respecto concluye que comer rápido también afecta la calidad de lo que ingerimos. Después de encuestar a casi 1.700 jóvenes de edad universitaria, se… Seguir leyendo Comer rápido empeora la calidad de la dieta
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Comer rápido aumenta las probabilidades de enogordar
Comer rápido no sólo es un mal hábito porque favorece la indigestión, el descontrol alimentario y la falta de conciencia de lo que se ingiere, sino que también, incrementa el riesgo de sufrir exceso de peso. Es decir, no sólo cuánto comemos puede favorecer el aumento de peso, sino que la manera en que lo… Seguir leyendo Comer rápido aumenta las probabilidades de enogordar