El ejercicio cardio es una de las mejores formas de quemar grasas, la forma en que lo practiquemos definirá la cantidad de grasas que quemamos, hoy te explicamos cómo debes hacerlo.
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Dieta mediterranea para prevenir problemas cardiovasculares en personas con síndrome metabólico
Un estudio europeo en el que participan el Hospital Universitario y la Universidad de Córdoba (España), concluyó, en forma preliminar, que la dieta mediterránea, basada en el aceite de oliva y alimentos ricos en ácidos grasos Omega 3, previene problemas cardiovasculares en individuos que padecen síndrome metabólico. El estudio tiene como objetivo determinar los factores… Seguir leyendo Dieta mediterranea para prevenir problemas cardiovasculares en personas con síndrome metabólico