Todos sabemos la importancia de ser cuidadosos a la hora de alimentar a un bebé, ya que no puede comer cualquier tipo de alimento como nosotros. Hoy vamos a hablar en especial de la dieta para bebés de entre 7 y 9 meses. A partir de esta edad se pueden incorporar nuevos alimentos progresivamente a… Seguir leyendo Dieta para bebés de 7 a 9 meses.
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Los beneficios del orégano
Siempre hablamos de cómo las frutas y verduras son una gran fuente de vitaminas y minerales esenciales para nuestro organismo, hoy hablaremos de otra gran fuente de nutrientes. Se trata del orégano, esta es una excelente hierba aromática que no solamente cumple la funcionalidad de agregar sabor a nuestras comidas, sino que además, el orégano… Seguir leyendo Los beneficios del orégano
Los beneficios de la leche de Sésamo
Cada vez son más las personas que adoptan una dieta vegetariana y que además no consumen algunos de sus derivados, como la leche. Estas personas muchas veces tienen dificultades para sustituir los nutrientes que les proveen los alimentos que dejan de consumir. Hoy vamos a hablar sobre una leche vegetal excelente para estas personas, se… Seguir leyendo Los beneficios de la leche de Sésamo
Alimentos que promueven el dolor de cabeza
El dolor de cabeza es un síntoma normal que puede ser generado por diferentes factores, como puede ser, una enfermedad crónica o aguda o malos hábitos que tenemos. La alimentación que llevamos también puede ser un factor determinante en esto, por eso, te mostramos cuáles son los alimentos que promueven los dolores de cabeza en… Seguir leyendo Alimentos que promueven el dolor de cabeza
Alimentos que favorecen la saciación
La saciedad es una percepción que el cuerpo humano tiene cuando no tiene una necesidad inmediata de ingesta de alimentos. Existen distintos factores que la modifican, el conocerlos nos permite manipularlos para controlar nuestro consumo alimentario en el caso de que nos encontramos bajo una dieta. Por otro lado, existe un proceso relacionado a este… Seguir leyendo Alimentos que favorecen la saciación
Consejos para evitar las piedras en el riñón
Hoy vamos a hablar sobre un tema del que todos estamos al tanto, los cálculos en los riñones. De seguro todos hemos conocido a alguien que las ha padecido o padece, o inclusive nosotros mismos puede que las hallamos desarrollado. Los cálculos renales son un trastorno que tiene lugar en los riñones y que se… Seguir leyendo Consejos para evitar las piedras en el riñón
Consejos para celíacos
Las personas celiacas deben tomar especial cuidado a la hora de alimentarse. No es suficiente solamente cumplir con la difícil tarea de consumir alimentos libres de gluten. También hay otros cuidados especiales que se deben tener para que la alimentación sea totalmente segura y nutritiva. Te damos algunos consejos para que lo logres. A la… Seguir leyendo Consejos para celíacos
Las nueces ayudan a combatir el estrés
Vivimos en una época en donde sufrir de estrés es algo muy común. Como sabemos, este tiene muchas repercusiones sobre la salud de nuestro organismo. Por tanto, es importante que busquemos la forma de librarnos de él. Para muchos esto se transforma en una tarea casi imposible. Hoy te damos algunos consejos referentes a la… Seguir leyendo Las nueces ayudan a combatir el estrés
Los beneficios del potasio
El potasio es un mineral muy importante para nuestro organismo ya que es necesario para que este realice distintas tareas. Hoy vamos a hablar sobre las razones por las que necesitamos potasio y sobre algunas de las fuentes de potacio más conocidas y accesibles. Algunas de las principales funciones del potasio son las siguientes: –… Seguir leyendo Los beneficios del potasio
El ajo para reducir problemas cardíacos
Ya hemos hablado en más de una ocasión sobre las propiedades beneficiosas del ajo. Este es un alimento que debe incorporarse en nuestra dieta para ser consumido a diario. Hoy hablaremos un poco más sobre sus propiedades y en especial sobre un zumo que puede hacerse para combatir los problemas cardíacos, ya que favorece a… Seguir leyendo El ajo para reducir problemas cardíacos