Hoy queremos dedicar este espacio a hablar sobre dos nutrientes fundamentales para la salud, se trata del calcio y la vitamina C, te contamos cómo influyen el uno en el otro.
Etiqueta: beneficios del calcio
¿Consumes el calcio que tu cuerpo necesita?
El calcio es uno de los minerales que más abunda en nuestro organismo e interviene en muchas funciones fundamentales, por eso, es bueno saber qué cantidad necesitamos consumir a diario.
El calcio que deberíamos consumir según nuestra edad
Conoce la cantidad de calcio indicada para una dieta equilibrada. Esta sustancia es vital para tu salud, entre otras razones debido a su incidencia en la formación de los huesos y dientes.