En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre los beneficios de la natación, este deporte tan especial que nos permite lograr mucho, te contamos sobre sus beneficios.
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Natación para mantenernos en forma
Hoy queremos hablar sobre un deporte muy especial que es indicado generalmente en todos los casos, se trata de la natación, te contamos por qué es tan buena.
Beneficios de la natación
Hay quienes descartan por parecer muy “suave” pero lo cierto es que este deporte es muy beneficioso y nos ayuda en muchos sentidos, ¡te contamos en cuales!
Con la natación también quemamos calorías
Un deporte ideal para el otoño es la natación, el mismo además es muy efectivo a la hora de quemar grasas, te contamos como optimizar los resultados.
La natación nos ayuda a combatir muchas enfermedades
La natación es un deporte muy beneficioso que nos ayuda a prevenir y contrarrestar los efectos de muchas enfermedades. ¡Te contamos cuáles!