En estos días es muy difícil encontrar tiempo para hacer ejercicio y mantener nuestra figura, por eso, debemos apoyarnos en los pequeños trucos que marcan la diferencia, te contamos sobre algunos de ellos.
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Verdades y Mentiras sobre los edulcorantes
Existen una gran cantidad de mitos que rodean a los edulcorantes, lo cual puede causar grandes confusiones, por eso, hoy te contamos algunas verdades y mentiras sobre los mismos, ¡no te lo pierdas!
¡Consejos para quemar calorías sin darte cuenta!
Te contamos como puedes aprovechar actividades cotidianas para quemar calorías. Es sencillo y muy efectivo, ¡no te lo pierdas!
Cómo adelgazar con vinagre de manzana
Hoy vamos a romper con un mito muy adherido, que beber grandes cantidades de vinagre de manzana nos ayuda a adelgazar, ¡no te lo pierdas!
Beneficios del vinagre de manzana
El vinagre de manzana ha ganado gran popularidad en los últimos meses por sus propiedades que ayudan a bajar de peso, por eso, hoy te contamos todos los beneficios que el mismo tiene.
Se puede bajar de peso con salud
Muchas veces seguimos dietas que si bien nos ayudan a bajar de peso, causan estragos en nuestra salud, por eso, hoy te enseñamos a bajar de peso de forma saludable, ¡no te lo pierdas!
La dieta del tomate
El tomate es uno de los alimentos más consumidos durante el verano, por lo que es la mejor estación para seguir la dieta del tomate, ¡te contamos en qué consiste!
¡Los ejercicios aeróbicos más eficientes!
El ejercicio aeróbico es fundamental a la hora de perder peso, el mismo nos permite quemar las grasas para poder tonificar el cuerpo, hoy te contamos cuáles son los más efectivos, ¡no te lo pierdas!
Si me salto una comida, ¿adelgazo?
Existe un mito muy popular que dice que el saltarnos una comida nos ayuda a adelgazar, esto está muy lejos de la verdad, hoy te explicamos por qué.
Consejos para no recuperar peso después de la dieta
Muchas veces nos esforzamos por hacer una dieta y una vez que la terminamos volvemos a subir de peso rápidamente, hoy vamos a contarte por qué sucede esto y cómo evitarlo. ¡No te lo pierdas!