Una de las principales razones por las que muchos comienzan a ir al gimnasio es para ganar músculos y tonificarlos. Si esta es tu razón entonces la recomendación que te daremos te será de mucha ayuda. Existe una forma divertida y fácil de lograr esto cuando nos estamos iniciando, se trata de los llamados circuitos… Seguir leyendo Circuito para comenzar a ganar músculo