En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre aquellas personas que tienen un problema muy peculiar, no pueden subir de peso, continuamos con el tema.
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Subir de peso de forma natural (Parte 1)
Como ya estuvimos hablando, otoño suele ser una época crítica en cuanto a nuestro peso, ya que por lo general venimos arrastrando algunos kilos de más del verano, te enseñamos a adelgazar.
Dieta para aumentar de peso
Si tienes unos kilos de menos aquí tienes una solución: Una buena dieta para aumentar de peso comiendo bien.
Una dieta para ganar peso
Cuando hablamos sobre dietas, por lo general. estamos acostumbrados a pensar en una dieta para perder peso. Sin embargo, esto no necesariamente es así, también existen dietas para engordar. Así como hay personas que tienen problemas para perder peso y tienen tendencia a la obesidad, también las hay que tienen el problema contrario. Hoy vamos… Seguir leyendo Una dieta para ganar peso
El estrés que nos hace comer
¿Puede el estrés ser la causa de la obesidad o de un aumento de peso? Sí, aunque parezca una simple excusa, no lo es. El estrés desencadena alteraciones hormonales que pueden incidir en nuestro apetito, así como en el almacenamiento de grasa en nuestro organismo. Un estudio ha confirmado la asociación del estrés con el… Seguir leyendo El estrés que nos hace comer