En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre un problema que muchas personas sufren, se trata de la falta de apetito, algo que afecta mucho la calidad de nuestra vida.
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Cómo abrir el apetito (Parte 1)
Hoy vamos a hablar sobre un problema que sufren muchas personas y que disminuye considerablemente nuestra calidad de vida.
Consejos para controlar el apetito
Uno de los principales problemas en las dietas muchas veces es que nos resulta muy difícil controlar nuestro apetito, por eso, te damos consejos que te ayudarán a lograrlo.
Hábitos que nos ayudan a controlar el apetito
El apetito es el principal enemigo a la hora de hacer dieta, por eso, hoy te enseñamos como a través de buenos hábitos podemos evitar las tentaciones.
Consejos para recuperar el apetito
La inapetencia es un problema que puede darse por muchas razones, algunas más gaves que otras, pudiendo ocasionarnos la muerte en ocasiones. Por lo que es importante no pasarla por algo. ¡Te contamos cuales son las posibles razones!
Un consejo para bajar de peso
Hoy vamos a darte un consejo que te será de mucha ayuda si te encuentras intentando bajar de peso. Es algo muy sencillo y que sería un gran beneficio para nuestra salud si aprendiéramos a adaptarlo a nuestros hábitos diarios. Por tanto, una buena estrategia para bajar de paso es comer una ensalada o sopa… Seguir leyendo Un consejo para bajar de peso
El hambre no es la única razón por la que comemos
Hay muchas razones por las que sentimos la necesidad de comer, si el hambre fuera la única entonces la obesidad no existiría. Como este no es el caso, hoy vamos a hablar de otras razones que no son fisiológicas, por las que tenemos la necesidad de comer. Hay múltiples factores que pueden desencadenar la la… Seguir leyendo El hambre no es la única razón por la que comemos
Consejos para aumentar la saciedad
Muchas personas, debido al estrés y los problemas diario, sufren de ansiedad. Necesitan estar constantemente masticando algo, por tanto, comen varios alimentos durante el día que los hace ganar peso rápidamente. Hoy vamos a darte algunos consejos para poder controlarla a través de alimentos que combaten el hambre y nos sacian más rápidamente. Primero que… Seguir leyendo Consejos para aumentar la saciedad
Zumos que contribuyen a mejorar nuestra salud (Parte 2)
Las zumos de frutas y verduras pueden beneficiar enormemente nuestra salud, te enseñamos a hacer algunos que nos revitalizan, abrir el apetito y fijar el calcio, entre otros.
Plantas para controlar el apetito
Para muchas personas controlar lo que consumen, para de esta forma bajar de peso resulta muy difícil. A veces llevados por el hambre comemos grandes cantidades de comida lo cual hace que engordemos. Sin embargo, hay formas de remediar esto. Existen hierbas especiales que nos ayudan a saciar el apetito y conseguir que comamos menos… Seguir leyendo Plantas para controlar el apetito