En la nota anterior habíamos comenzado a compartir una serie de consejos especiales sobre la ansiedad, vimos que se trata de un problema que tiene muchas consecuencias para nuestro cuerpo.
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Consejos para tratar la ansiedad (Parte 1)
Hoy vamos a hablar sobre un problema muy común en nuestra ansiedad que muchas personas sufren en nuestros días, estamos hablando sobre la ansiedad, te damos consejos.
Cómo comer poco
Uno de los grandes problemas que tenemos a la hora de hacer una dieta es la ansiedad, nos vemos tentados a comer y comer sin parar, te enseñamos a evitar ese problema.
El Menú de la Semidieta
En la nota anterior habíamos recomendado una dieta muy especial, la semidieta, como vimos, se trata de una forma de bajar de peso sin vernos acorralados por la ansiedad, continuamos con esto.
La semidieta, todo sobre ella
Con la llegada de los calores muchas personas comienzan a hacer dietas e ir más al gimnasio para quemar todos esos kilos que se han acumulado, por eso te recomendamos una dieta.
Consejos para combatir la ansiedad
La ansiedad es un problema que si no es tratado puede traernos muchos otros problemas, dependiendo de cómo la tratemos, hoy te damos algunos consejos para evitarla.
Adelgazar sin pasar hambre
Uno de los principales problemas a la hora de seguir una dieta es que pensamos que debemos pasar hambre en la misma, lo cual representa todo un problema, sin embargo, esto no tiene que ser necesariamente así.
Alimentos que aumentan nuestra ansiedad
Hoy vamos a hablar sobre un problema muy común que por lo general arruina todas nuestras dietas, se trata de la ansiedad, hablamos sobre tres alimentos que la aumentan.
Tratamientos contra la ansiedad
La ansiedad es uno de los principales problemas que hacen que abandonemos una dieta, por eso, hoy queremos darte algunos consejos básicos que te ayudarán a enfrentarla.
Alimentos que reducen la ansiedad
Uno de los grandes enemigos de toda dieta es la ansiedad, por eso, hoy te contamos sobre algunos alimentos que nos ayudan a combatirla, ¡no te lo pierdas!