Aunque todos sabemos que lo mejor sería no vivir entorno a esta débil economía, podríamos ver aquellos aspectos positivos y al menos, ahorrar dinero cuidando nuestra salud, el capital más importante de nuestras vidas. Para que la crisis económica colabore con tu salud y no te produzca un gasto adicional de dinero a causa de… Seguir leyendo Para que la crisis económica colabore con tu salud…
Categoría: Prevención
Para encías y dientes sanos: consume té verde
El té verde tiene su origen hace más de 4000 años atrás y siempre a sido una bebida popular en la cultura asiática, pero desde hace poco tiempo, diversos estudios han demostrado los múltiples beneficios que esta sencilla bebida ofrece para la salud humana. Además de saber que su consumo favorece la salud del corazón,… Seguir leyendo Para encías y dientes sanos: consume té verde
Los hombres malhumorados tienen más riesgo de engordar
Entre el carácter o estado de ánimo y la dieta existe una fuerte vinculación que, ya que muchos son los que tendemos a comer cuando estamos ansiosos o a dejar de hacerlo cuando nos sentimos tristes. Sin embargo, ésta no parece ser la única causa de las mayores probabilidades de ganar peso, ya que un… Seguir leyendo Los hombres malhumorados tienen más riesgo de engordar
Los bebés que miran televisión no tienen mejor desarrollo cognitivo
Existe la creencia de que los bebés que miran televisión desde pequeños tienen una estimulación mayor y por eso, logran cualidades intelectuales superiores. Sin embargo, esta creencia ha sido desmentida recientemente por un estudio realizado en el Hospital Infantil de Boston, Estados Unidos, en el cual se afirma que ver televisión antes de los 2… Seguir leyendo Los bebés que miran televisión no tienen mejor desarrollo cognitivo
El sedentarismo y fumar puede acortar la vida en 14 años
Todos sabemos que fumar no es bueno para la salud y que ser una persona inactiva físicamente, incrementa el riesgo de sufrir varias enfermedades, sin embargo, si vemos concretamente cuánto influyen estos «malos hábitos» en la esperanza de vida, tal vez tomemos mayor conciencia de la severidad del tema. Un reciente estudio realizado en Reino… Seguir leyendo El sedentarismo y fumar puede acortar la vida en 14 años
Dormir mal puede causar desórdenes mentales
Siempre se ha creído que quienes padecen depresión o alguna otra afección psiquiátrica, duermen mal a causa de ésta. Sin embargo, nunca se ha visto que la relación causal puede darse a la inversa y ser la mala calidad del sueño, el origen de los desórdenes mentales. Desde hace mucho tiempo se ha vinculado al… Seguir leyendo Dormir mal puede causar desórdenes mentales
Las plantas en el hogar protegen la salud
Las plantas, su color y la sensación de naturaleza en el entorno que brindan, no sólo decoran el hogar sino que favorecen al organismo y pueden protegernos de muchas enfermedades. Todos sabemos que mediante el proceso de fotosíntesis, las plantas pueden depurar el aire, pero mucho más que éste beneficio es el que se ha… Seguir leyendo Las plantas en el hogar protegen la salud
Síndrome post-vacacional: cuando volver al trabajo cuesta más de lo esperado
En esta época del año, en que la mayor parte de la población está poniendo fin a su descanso veraniego, es frecuente que el regreso a las actividades laborales o al período lectivo cueste más de lo que esperamos. Aunque nunca lo imaginamos, una serie de reacciones pueden darse como consecuencia del regreso de las… Seguir leyendo Síndrome post-vacacional: cuando volver al trabajo cuesta más de lo esperado
¡Cuidado con los fármacos para adelgazar!
En el intento de perder peso, muchos son los que recurren a fármacos milagrosos o cócteles caseros, cuyos ingredientes pueden dañar severamente la salud. Por esa razón, es conveniente conocer en profundidad qué contienen las pastillas o cuáles son las drogas y sustancias usadas en diferentes fármacos para perder peso. Sólo de esta forma, estaremos… Seguir leyendo ¡Cuidado con los fármacos para adelgazar!
Una dieta rica en omega 3 puede prevenir la obesidad y la diabetes
Los ácidos grasos omega 3 han demostrado ofrecer muchas y variadas ventajas sobre la salud del organismo, ya que mejoran el funcionamiento cerebral, el perfil lipídico en sangre, la vista y además, previene enfermedades asociadas a la obesidad. No obstante, ésto no es todo, sino que un reciente estudio asegura que los ácidos grasos omega… Seguir leyendo Una dieta rica en omega 3 puede prevenir la obesidad y la diabetes