Aunque los estornudos y la gripe suele ser más frecuente en invierno, también pueden afectarnos en verano y no debemos dejar de prevenirlos. Las piletas de natación, los cambios bruscos de temperatura y el exceso de aire acondicionado son factores que influyen en su desarrollo, por ende, no debemos descuidar nuestra salud y protegernos ante… Seguir leyendo Las gripes, también en verano
Categoría: Prevención
El cine 3D puede afectar la vista
La novedad ha llegado al cine y se denomina 3D, es decir, aquellas películas que permiten a los espectadores ver como en un mundo real eso que sólo está proyectándose en una pantalla. La vista huamana percibe la imagen desde un ángulo ligeramente distinto y cuando el cerebro une las imágenes que captan cada uno… Seguir leyendo El cine 3D puede afectar la vista
Una porción de frutas secas al día para prevenir la diabetes
La resistencia a la insulina es el estado previo a la diabetes tipo 2, enfermedad metabólica estrechamente vinculada al estilo de vida, por ende, su detección precoz y tratamiento, podría prevenir el desarrollo de diabetes. Un estudio reciente ha evaluado la relación que podría existir entre los frutos secos y la resistencia a la insulina,… Seguir leyendo Una porción de frutas secas al día para prevenir la diabetes
Identifica y cuidate de los productos milagrosos
Así como nos llenan de dietas milagro cada día en publicidades, existen una multitud de productos milagrosos que debemos identificar para cuidarnos de ellos, ya que lejos de ayudarnos, pueden resultar perjudiciales para la salud. Entre los productos milagrosos, la gran mayoría promocionan un descenso de peso y existen desde plantillas, aros y cinturones, hasta… Seguir leyendo Identifica y cuidate de los productos milagrosos
Excederse frente a la televisión aumenta el riesgo de muerte
La televisión no deja de mostrar sus efectos negativos para el organismo en diferentes estudios, y ahora, después de evaluar a 8800 personas, se sabe que si nos excedemos frente a la televisión, tenemos más riesgo de muerte. La falta de movilidad que la televisión genera impide que el metabolismo funcione correctamente para procesar azúcares… Seguir leyendo Excederse frente a la televisión aumenta el riesgo de muerte
Las aguas comerciales y su contenido de sodio
Las aguas minerales que encontramos en cualquier supermercado, también poseen cantidades variables de sodio, por ende, debemos prestar atención al contenido de este mineral, sobre todo, si queremos cuidar los valores de presión arterial porque padecemos hipertensión o problemas renales. Por eso, a continuación describiremos las aguas comerciales y su contenido en sodio, para que… Seguir leyendo Las aguas comerciales y su contenido de sodio
La granada podría reducir el riesgo de cáncer de mama
El estrógeno es una hormona fundamental en el desarrollo del cáncer mamario, tal es así que muchas pacientes con cáncer de mama están medicadas con fármacos inhibidores de la aromatasa, una enzima que convierte andrógenos en estrógenos. Un reciente estudio, encontró compuestos químicos en la granada que podrían reducir el riesgo de cáncer de mama,… Seguir leyendo La granada podría reducir el riesgo de cáncer de mama
Cuídate de los golpes de calor
Las altas temperaturas han llegado y ante éstas, debemos tener especial cuidado con los golpes de calor que sobre todo, afectan a niños y mayores de 65 años. El golpe de calor se caracteriza por dolor de cabeza, náuseas, confusión, convulsiones y pérdida de conocimiento, piel enrojecida y seca, respiración y pulso débil así como… Seguir leyendo Cuídate de los golpes de calor
En vacaciones, no dejes de moverte
Las vacaciones suelen ser un gran motivo de aumento de peso para muchas personas, sin embargo, esta no resulta una condición inevitable, sino que podemos mantener un peso saludable aún en días de descanso. Para ello, es clave evitar el sedentarismo mientras vacacionamos, además de cuidar algunos aspectos de la dieta, sobre todo, la cantidad… Seguir leyendo En vacaciones, no dejes de moverte
Más educación y menor riesgo de ataque cardíaco
Existen muchos factores que pueden determinar el riesgo de sufrir un infarto, pero un reciente estudio señala que el nivel de instrucción de la persona puede influir más que el nivel socioeconómico. Muchas investigaciones relacionaron un mejor nivel socioeconómico con menor riesgo de enfermedad coronaria, pero ahora, se sabe que a mayor educación, el riesgo… Seguir leyendo Más educación y menor riesgo de ataque cardíaco