Te contamos cómo podemos evitar las caries a través de una buena alimentación, ya que, hay alimentos que nos ayudan a cuidar de nuestra salud bucal.
Categoría: Prevención
Nutrientes que fortalecen nuestro sistema inmunitario
Te enseñamos qué dos minerales te ayudan a mantener un sistema inmunológico sano y en su máximo nivel para evitar las enfermedades típicas de las épocas más frías.
Cuánto aguanta en la nevera un alimento
La mayoría de los alimentos al comprarlos ya vienen con una fecha de caducidad, sin embargo, esto no siempre es así, por eso, hoy te contamos cuándo se echan a perder aquellos que no la traen.
Consejos para aumentar tus defensas
Con la llegada de los fríos es normal que nos engripemos o resfriemos, una situación que puede prevenirse si preparamos a nuestro cuerpo y fortalecemos las defensas, ¡te contamos cómo lograrlo!
Una gran utilidad del zumo de manzana
La manzana es una fruta que tiene muchos beneficios para nuestro organismo, hoy vamos a detenernos especialmente en uno de ellos, sus beneficios para el hígado.
La gripe y los grupos de riesgo
Seguimos hablando sobre la gripe estacional, hoy mencionamos algunos casos en que la gripe puede llegar a ser fatal, ¡es muy importante saberlo!
Alimentos desestresantes
En los tiempos que vivimos sufrir de estrés es algo muy común, el tiempo escasea y tenemos muchas actividades y problemas, por eso, es importante aprender a combatirlo, de forma que no dañe nuestra salud.
La gripe estacional, sus síntomas y tratamiento
Con la llegada de los fríos también vienen las típicas enfermedades de la época, una de ellas es la gripe, de la cual hablaremos hoy, te contamos cómo identificarla y tratarla.
La flor de manzanilla y sus grandes beneficios
Hoy vamos a centrarnos en los beneficios de la flor de manzanilla, una hierba muy deliciosa con multitud de beneficios, ¡te contamos los principales!
Alimentación para prevenir la anemia
Hablamos sobre una enfermedad muy común, la anemia, la cual puede prevenirse si cuidamos de nuestra alimentación y consumimos los nutrientes necesarios, ¡te contamos cuáles!