A la hora de la nutrición, no basta con realizar una dieta completa y equilibrada. De poco sirve ajustar los ingredientes de nuestros platos para obtener de ellos los aportes que deseamos, si luego estos ingredientes no son de calidad o no están convenientemente conservados, con la consiguiente pérdida de nutrientes. Uno de las desventajas… Seguir leyendo Grandes chefs diseñan los nuevos frigoríficos de Samsung
Categoría: General
#Hagamosalgoincreible por tener mas hábitos saludables
Cuando empezamos el año nuevo nos proponemos mejorar nuestra vida: nos decimos a nosotros mismos que vamos a tomar buenos hábitos como comer más sano, hacer mas deporte y ser más positivos y desterrar los errores del año anterior. Entre los más comunes de los deseos de comienzos de año nos encontramos con el de … Seguir leyendo #Hagamosalgoincreible por tener mas hábitos saludables
ADN: alimentación, dietética y nutrición
Mi nombre es Carlos Ferrando, Dietista – Nutricionista y me declaro fanático incondicional de la alimentación en todos sus aspectos. A lo largo de las entradas del blog me iréis conociendo, pero el objetivo es hablar de cualquier tema que abarca la triada “ADN” Alimentación, Dietética y Nutrición en todos sus ámbitos. De una manera práctica… Seguir leyendo ADN: alimentación, dietética y nutrición
Alimentos para la playa
Con la llegada de los calores seguramente muchos de nosotros ya nos hemos dado una vuelta por la playa, a veces incluso pasamos el día entero fuera de casa, te damos consejos.
Cuidado con el estiramiento mal realizado
El estiramiento es una etapa fundamental a la hora de entrenar o realizar actividades físicas, aunque, siempre y cuando lo realicemos correctamente, de otra forma puede incluso llegar a producirnos una lesión.
#AsiLateEspaña con Cruzcampo
Hace unos días, Cruzcampo pedía a los aficionados un esfuerzo igual de difícil que revalidar el título de campeones: recortar el escudo de su camiseta de la Selección y hacérselo llegar. Pues bien, ¡Cruzcampo ha conseguido su objetivo!. Tras recibir los diferentes corazones ha realizado la bandera que acompañará a la selección a Brasil. Hoy… Seguir leyendo #AsiLateEspaña con Cruzcampo
Otras formas de bajar de peso con la bicicleta (Parte 2)
En las notas anteriores estuvimos hablando sobre el entrenamiento en bicicleta, vimos que se trata de una excelente forma de ejercitar y quemar muchas calorías para mantenernos en forma este verano.
Digestiones más ligeras gracias a los kiwis Zespri®
Muchas veces no nos paramos a pensar la importancia de tener una buena digestión en nuestro organismo. El buen funcionamiento de este proceso puede evitarnos muchos problemas y el malestar que genera no llevar una alimentación equilibrada. Digerir los alimentos correctamente y mejorar el tránsito intestinal son aspectos esenciales para conseguir el bienestar en tu… Seguir leyendo Digestiones más ligeras gracias a los kiwis Zespri®
Ejercicios para embarazadas (Parte 3)
Hoy vamos a terminar con una serie de notas que comenzamos en la nota anterior, habíamos estado hablando sobre el embarazo, continuamos.
Consejos para elegir zapatillas (Parte 1)
Hoy queremos compartir consejos especiales para corredores, vamos a enseñarte a elegir zapatillas.