Dormir bien y lo suficiente es un arma eficaz para prevenir muchas enfermedades y vivir con salud. Sin embargo, nunca imaginamos que dormir menos de 7 horas por día nos ayuda a resfriarnos. Investigadores de Pensilvania evaluaron los hábitos de sueño de 153 personas durante 2 semanas y luego inducieron un resfrío, detectando que las… Seguir leyendo Dormir poco eleva el riesgo de sufrir un resfrío
Categoría: Enfermedades
El exceso de peso conduce a la osteoartritis
Sabemos que el exceso de grasa en el organismo que se refleja en un elevado peso corporal provoca graves riesgos para la salud y entre ellos, predominan las enfermedades metabólicas, aunque no podemos dejar de lado otras patologías más invalidantes. Al respecto, debemos decir que recientemente investigadores informaron que la obesidad o el exceso de… Seguir leyendo El exceso de peso conduce a la osteoartritis
Crecen los trastornos alimentarios entre los adultos
Si bien la mayor parte de los afectados por trastornos de la conducta alimentaria como anorexia o bulimia siguen siendo los adolescentes, se ha detectado un creciente aumento de casos en la mediana edad o entre adultos de alrededor de 40 años. Muchas son las clínicas especializadas en trastornos de la alimentación que están registrando… Seguir leyendo Crecen los trastornos alimentarios entre los adultos
A mayor ingesta de soja, menos riesgo de enfermedad pulmonar
El EPOC o enfermedad pulmonar obstructiva crónica, es una enfermedad respiratoria de gran severidad cuyo principal factor de riesgo es el tabaquismo. Un equipo de investigadores de Australia evaluó el efecto de factores como la dieta o la exposición ambiental y su influencia en el desarrollo de la enfermedad respiratoria, detectando que el elevado consumo… Seguir leyendo A mayor ingesta de soja, menos riesgo de enfermedad pulmonar
Dieta, ejercicio y no fumar para prevenir el cáncer de colon
Existen muchos factores de contribuyen al desarrollo de tumores cancerígenos en el colon, sin embargo, además de conocer éstos para evitarlos en nuestro estilo de vida, es importante saber cuáles son las medidas más efectivas en su prevención. Se sabe que tener un peso normal y llevar una alimentación saludable ayudan a evitar el desarrollo… Seguir leyendo Dieta, ejercicio y no fumar para prevenir el cáncer de colon
Un jarabe milagroso para prevenir las caries
Dentro de las enfermedades en crecimiento, asociadas al estilo de vida actual y completamente prevenibles, encontramos las caries, que cada vez son más frecuentes en la población infantil y juvenil. Un reciente estudio ha evaluado la efectividad del xylitol, un edulcorante, en la prevención de las caries y los resultados son sorprendentes, ya que el… Seguir leyendo Un jarabe milagroso para prevenir las caries
La falta de sueño en el posparto puede indicar depresión
En la actualidad, se estima que 1 de cada 10 mujeres padece depresión después del parto, un síndrome que no beneficia en nada su calidad de vida ni la del recién nacido. Muchas son las flamantes mamás que experimentan cansancio tras el parto, sin embargo, dicho cansancio podría deberse a la depresión y no a… Seguir leyendo La falta de sueño en el posparto puede indicar depresión
Los vegetarianos tienen menos riesgo de cáncer
Todos sabemos que comer frutas, verduras y alimentos de origen vegetal es bueno para la salud, como así también, se ha vinculado en diferentes investigaciones, el alto consumo de carnes con mayor riesgo de desarrollar cáncer. Una vez más, los vegetarianos parecen ser los triunfadores en lo que respecta a salud, ya que investigadores británicos… Seguir leyendo Los vegetarianos tienen menos riesgo de cáncer
Las consecuencias del estreñimiento o constipación
El estreñimiento o el bajo ritmo de evacuación intestinal se considera una afección muy privada, que con frecuencia se oculta. No obstante, puede provocar graves consecuencias para la salud. Se considera que la gente padece estreñimiento cuando presenta dos o más síntomas durante al menos 3 meses durante 6 meses o más. Entre los síntomas… Seguir leyendo Las consecuencias del estreñimiento o constipación
Los niños con sobrepeso tienen alto riesgo de sufrir asma
El exceso de peso a corta edad, así como en la edad adulta, trae graves consecuencias para el organismo, condicionando la calidad de vida del afectado. Tal es así que un reciente estudio realizado en Holanda reveló que los niños con sobrepeso a los 6 o 7 años tienen alto riesgo de desarrollar síntomas de… Seguir leyendo Los niños con sobrepeso tienen alto riesgo de sufrir asma