Vamos a seguir hablando sobre un tema muy preocupante que cada vez afecta a más personas. Se trata de la obesidad, esta enfermedad cada vez cobra más victimas a una velocidad alarmante. Los hábitos alimenticios cada vez se descuidan más lo cual tiene grandes repercuciones en la sociedad. Ya que, las nuevas generaciones están aprendiendo… Seguir leyendo Lo que comen los padres también afecta a los hijos
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Las píldoras para adelgazar ¿funcionan?
Hoy vamos a hablar sobre un tema preocupante, las píldoras para adelgazar. Existen muchos métodos para afrontar la obesidad y uno de ellos es recurrir a los fármacos para lograrlo. Sin embargo, ¿funcionan? ¿cuán recomendables son? Solucionar a este problema por medio de píldoras podría parecer la solución más práctica y fácil, sin tener que… Seguir leyendo Las píldoras para adelgazar ¿funcionan?
Plan de ejercicios para 30 días
Si buscas revitalizarte y ponerte en forma con tiempo para cuando vuelvan los días calurosos entonces esto te será de mucha ayuda. Te proponemos una guía de entrenamiento para tonificar y moldear tu cuerpo en 30 días. El programa requiere una frecuencia de 3 veces a la semana con una duración de entre 45 y… Seguir leyendo Plan de ejercicios para 30 días
La enfermedad Crohn en los niños
Hoy vamos a hablar sobre una enfermedad que ataca a adultos y niños por igual, aunque nos centraremos en los efectos que tiene sobre los niños. Se trata de la enfermedad Crohn. ¿Qué es? Es una enfermedad crónica autoinmune en la cual el sistema inmunitario de la persona ataca al intestino del individuo produciendo inflamación.… Seguir leyendo La enfermedad Crohn en los niños
Alimentación para evitar la dermatitis
Hoy vamos a hablar sobre una afección de la piel, se trata de la dermatitis. Ésta puede manifestarse como un enrojecimiento de la piel o una erupción escamosa. En muchos casos uno de los principales responsables de que aparezca es la alimentación. Una razón más para cuidar lo que comemos, para evitarla se deben evitar… Seguir leyendo Alimentación para evitar la dermatitis
Vitaminas para casos especiales
Como ya sabemos, la alimentación debería ocupar un lugar fundamental en nuestra vida ya que es a partir de ella que evitamos la mayoría de los problemas. Ya hemos hablado en numerosas ocasiones de enfermedades que pueden controlarse o prevenirse a través de ésta. Hay situaciones específicas en donde debemos consumir determinadas vitaminas, ya sea… Seguir leyendo Vitaminas para casos especiales
Dieta para quienes tienen hipertiroidismo
Muchas veces sufrimos de enfermedades que nos obligan a cuidar de nuestra alimentación más de lo normal para mantenernos saludables y poder controlar nuestra condición. Algo así sucede con el hipertiroidismo, este es un trastorno metabólico, en donde la hormona tiroides produce un exceso de hormonas. Debido a esto se desencadenan una serie de alteraciones… Seguir leyendo Dieta para quienes tienen hipertiroidismo
Las personas bajas tienen mayor riesgo de infarto
Como sabemos, el infarto es una de las principales causas de muerte en las sociedades más desarrolladas, es por esto que, deberíamos preocuparnos por hacer todo lo que esté en nuestro alcance para evitarlo. Hay factores que son influencias directas sobre esta enfermedad, entre ellas la más conocida son los malos hábitos alimenticios. Las cosas… Seguir leyendo Las personas bajas tienen mayor riesgo de infarto
Los beneficios de la leche desnatada para los diabéticos
Los lácteos forman parte de la dieta de la mayoría de las personas por lo general. Es normal que los consumamos diariamente en el desayuno de diferentes maneras: con cereal, con café, con cocoa, etc. Sin embargo, si bien la leche es un alimento saludable, es importante que tengamos en cuenta las grandes cantidades de… Seguir leyendo Los beneficios de la leche desnatada para los diabéticos
Dieta a partir de los 40
Como sabemos, cuanto más edad tenemos más difícil se nos hace bajar de peso, la dieta que hacíamos cuando teníamos 20 años no tendrá el mismo efecto que a los 40 años, ni bajaremos de peso en el mismo tiempo. Esto se debe a que el cuerpo atraviesa cambios hormonales y metabólicos que debemos tener… Seguir leyendo Dieta a partir de los 40