Debido a diversos factores, entre ellos el incremento de la esperanza de vida, los hábitos diarios y los tipos de puestos de trabajo, las patologías crónicas derivadas del dolor en la columna, como en el caso de la lumbalgia se vuelven cada vez más habituales en la sociedad. La zona lumbar o zona baja de la… Seguir leyendo Patologías crónicas derivadas de dolor en la columna
Trucos para reducir las calorías en la dieta diaria
Seguro que cuando oyes la palabra dieta te poner a temblar. Asociamos esa palabra con pasar hambre y dejar de comer nuestros platos preferidos, pero hay formas de llevar una dieta equilibrada sin renunciar lo que más nos gusta. Gracias a estos trucos reducirás el consumo de calorías en tu dieta diaria de una manera… Seguir leyendo Trucos para reducir las calorías en la dieta diaria
Mil hojas de pechuga de pavo y calabacín
Hay pocas cosas que me gusten más que el fiambre de pavo ya que es muy versátil pues sirve para preparaciones en frío, pero también para platos calientes lo que abre un abanico de posibilidades para hacer recetas más ligeras e igualmente sabrosas. Por eso es una suerte encontrar la pechuga de pavo de la… Seguir leyendo Mil hojas de pechuga de pavo y calabacín
Una operación bikini sensata
Se acerca el verano y toca recuperarse de los excesos cometidos durante el invierno. Las fiestas, las vacaciones de Semana Santa, el frío… hay muchos motivos que nos han hecho poner unos kilos de más, y ahora tenemos prisa por perderlos. Sin embargo, no hay que cometer locuras. El truco es un cambio de hábitos que vaya más… Seguir leyendo Una operación bikini sensata
El mejor vino calidad precio es español
Es un placer hablar una vez mas de uno de nuestros productos es galardonado como el mejor del mundo. Éste año se lo llevó el vino 2013 Finca Villacreces Pruno como el mejor vino calidad precio elegido por uno de los mejores, Robert Parker. Para los que no lo conozcan, Robert Parker es un crítico… Seguir leyendo El mejor vino calidad precio es español
Grandes chefs diseñan los nuevos frigoríficos de Samsung
A la hora de la nutrición, no basta con realizar una dieta completa y equilibrada. De poco sirve ajustar los ingredientes de nuestros platos para obtener de ellos los aportes que deseamos, si luego estos ingredientes no son de calidad o no están convenientemente conservados, con la consiguiente pérdida de nutrientes. Uno de las desventajas… Seguir leyendo Grandes chefs diseñan los nuevos frigoríficos de Samsung
Operación bikini a través de la dieta: consejos básicos
En ese sentido, es clave disminuir algunos aportes en nuestra dieta, y aumentar otros. Es importante, por ejemplo, consumir menos grasas y azúcares, y más hidratos decarbono. Mientras que los primeros (carnes, aceites y fritos, pasteles, alcohol,refrescos…) tienden a acumularse en nuestro cuerpo, los segundos nos proporcionan toda la energía que necesitamos. Energía que podremos usar para… Seguir leyendo Operación bikini a través de la dieta: consejos básicos
La importancia de controlar el estrés
Todos en algún momento hemos tenido aquello que comúnmente llamamos estrés. Nuestra vida en general, cada vez mas ajetreada así como problemas generalizados de tipo económicos y sociales que todos o la mayoría atravesamos en algún momento de nuestra vida. Según estudios científicos, un 74% de los españoles afirma estar preocupado por el estado de… Seguir leyendo La importancia de controlar el estrés
Comer sano a veces es sencillo: ensaladas Isabel
Comes en el trabajo, y no has tenido tiempo (o ganas) de prepararte nada. Andas con prisas en casa y no tienes tiempo de cocinar. Te apetece una cena ligera, pero estás cómodamente atrapado/a por el sofá. Son momentos habituales en los que muchas veces optamos por la comida rápida, y soluciones en general poco… Seguir leyendo Comer sano a veces es sencillo: ensaladas Isabel
Los ganadores de los #premiosSelfBank fueron @derechupete y @clipset
Nos encanta poder hablar de compañeros de profesión, mas aún cuando reciben premios que son otorgados por su trayectoria profesional. Es el caso de Alfonso López, impulsor y creador de la web Recetas de rechupete. Para Alfonso, lo que empezó como una afición se ha convertido en su forma de vida. Comenzó a compartir sus… Seguir leyendo Los ganadores de los #premiosSelfBank fueron @derechupete y @clipset