General

Hace un tiempo estuvimos hablando sobre las lesiones, vimos que por lo general cuando nos dañamos algún músculo la principal duda que tenemos es si aplicar frío o calor, te damos más consejos. Leer Más »

Siempre que hablamos sobre dietas resaltamos una serie de puntos que es fundamental tener en cuenta, como por ejemplo, no saltarse comidas, debes hacer 5 tomas de alimentos al día para poder perder peso de forma saludable. Leer Más »

En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre las verduras, estuvimos viendo que la forma en que las cocinamos es un elemento fundamental para aprovechar sus nutrientes, continuamos con el tema. Leer Más »

Hoy queremos desmentir un mito que suele verse muy adherido en la sociedad, vamos a hablar sobre las personas vegetarianas. Por lo general se suele asociar a esta costumbre con una dieta que nos ayudará a adelgazar, aunque esto no necesariamente es así. Leer Más »

En la nota anterior habíamos comenzado a dar una serie de consejos muy especiales sobre la gingivitis, una enfermedad que se produce en las encías que puede ser causada por muchas razones, continuamos con el tema. Leer Más »

Hoy queremos hablar sobre un producto excelente para cuando estamos a dieta o simplemente cuando queremos evitar el azúcar Leer Más »

En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre el entrenamiento en el gimnasio con máquinas, vimos que estas suelen ser excelentes para el entrenamiento principiante aunque pueden tener muchos inconvenientes. Leer Más »

En la nota anterior habíamos comenzado a dar una serie de consejos especiales, estuvimos hablando sobre la importancia de cuidar lo que ingerimos y algunos hábitos que nos ayudan a mantener nuestro peso, continuamos con el tema. Leer Más »

Hoy queremos hablar sobre un producto especial fuera de lo común que es de gran utilidad para la piel, estamos hablando sobre el jabón de arcilla, ¿alguna vez has escuchado hablar sobre el mismo? Leer Más »

En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre una dieta especial para poder quemar las grasas y toxinas que acumulamos durante las épocas más cálidas, continuamos con esta Leer Más »