Archivos del Autor: Fran Ortí

Decálogo para comer sano

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Con la llegada de Noviembre y dejando el oportuno tiempo de adaptación tras los excesos veraniegos, toca ponerse las pilas. Vamos a afrontar esta situación desde un punto de vista práctico, divertido y saludable para conseguir los resultados propuestos. Y lo más sencillo es seguir este Decálogo: 1. Elaborar una lista detallada de lo que vamos a comprar. Evita en tu ... Leer Más »

ADN: alimentación, dietética y nutrición

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Mi nombre es Carlos Ferrando, Dietista - Nutricionista y me declaro fanático incondicional de la alimentación en todos sus aspectos. A lo largo de las entradas del blog me iréis conociendo, pero el objetivo es hablar de cualquier tema que abarca la triada “ADN” Alimentación, Dietética y Nutrición en todos sus ámbitos. De una manera práctica y sencilla. Vamos a asentar ... Leer Más »