En la nota anterior habíamos comenzado a compartir una serie de consejos especiales sobre los abdominales, estuvimos viendo que muchas veces al realizar este ejercicio dañamos la zona cervical, te damos más consejos.
Día: 19 de abril de 2014
Cuidado con las cervicales al hacer abdominales (Parte 1)
Los abdominales son una parte fundamental de cualquier rutina de ejercicios, aunque, esto rinde siempre y cuando los hagamos adecuadamente, te damos consejos.