Hoy queremos hablar sobre un nutriente fundamental que no puede faltar en nuestra alimentación, estamos hablando sobre la fibra, esta es especialmente importante para nuestro sistema digestivo, que es donde va a desempeñar las principales funciones.
Día: 10 de abril de 2014
Consejos para marcar abdominales (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre los abdominales, vimos que el abdomen es una zona difícil de trabajar y que para lograr los mejores resultados es necesario tener en cuenta algunos puntos, continuamos.