En la nota anterior habíamos comenzado a dar una serie de consejos especiales para evitar lesiones al ejercitar, continuamos con este tema.
Día: 8 de mayo de 2013
Consejos para una dieta más sana
Las dietas no necesariamente deben ser restrictivas y prohibirnos absolutamente todo, podemos encontrar un punto medio en donde nos cuidemos y además disfrutemos de las comidas.