Todos sabemos que la mejor forma de quemar grasas es a través del ejercicio aeróbico, entre estos el más practicado es salir a correr. Hoy queremos centrarnos en esta actividad, te contamos cómo hacer para quemar más grasas a través de aumentar el metabolismo basal.
Día: 25 de enero de 2013
Nutrición para la piel
¿Sabes lo que es la dermonutrición? Se trata de una alimentación especialmente pensada para la nutrición de la piel. Como sabemos nuestra dieta afecta todas las partes de nuestro cuerpo, no solamente en salud sino también en belleza.
Gases en deportistas
Hoy queremos hablar sobre uno de los grandes enemigos de todo deportista, se trata de los gases, los cuales tienden a ocasionar malestar e hinchazón y nos impiden realizar el ejercicio de la manera adecuada.