Hoy vamos a hablar sobre un nutriente esencial para nuestra salud, se trata del omega 3, el mismo cumple infinidad de funciones en nuestro cuerpo, te contamos sobre algunas de sus fuentes.
Día: 23 de noviembre de 2012
Consejos para estirar las manos
Por lo general cuando terminamos de entrenar dedicamos unos minutos a estirar cada uno de los músculos que hemos empleado, uno de los que generalmente olvidamos son las manos, hoy te enseñamos a estirarlas.