Hoy queremos hablar sobre algo que por lo general hay muchas dudas al respecto, se trata de la alimentación después del entrenamiento, rompemos algunos mitos.
Día: 15 de mayo de 2012
Una forma sana de disfrutar pechugas de pollo
Como ya sabéis, el pollo es una carne muy sana y rica en proteínas. Además, es baja en calorías por lo que podemos incluirla en nuestras dietas y en nuestros platos semanales. Dada su alta cantidad de proteínas es muy recomendada para hacer deporte, ya que ayuda al crecimiento y desarrollo muscular. Además, contiene un… Seguir leyendo Una forma sana de disfrutar pechugas de pollo
Consejos para lograr brazos fuertes
Uno de los objetivos de muchos a la hora de ir al gimnasio es lograr brazos fuertes, aunque, no siempre podemos lograrlo, por eso, te damos algunos consejos que te ayudarán.