Hoy vamos a responder a una pregunta que seguramente muchos se hacen sobre el entrenamiento. En caso de que acostumbremos ejercitar por la noche, ¿qué cenamos cuando volvemos?
Día: 8 de mayo de 2012
Pescado; sus beneficios y algunas sencillas recetas
El pescado es un alimento fundamental en nuestra dieta y hoy os traemos algunas maneras fáciles de comer pescado e incluirlo semanalmente en vuestros menús. El pescado es un alimento rico en proteínas y lípidos esenciales. Además es muy bajo en calorías y es fuente de vitaminas, yodo y omega3 encargada de reducir los niveles… Seguir leyendo Pescado; sus beneficios y algunas sencillas recetas
Evita la hinchazón en tu estómago
Hoy queremos hablar sobre un problema muy común que en ocasiones tenemos, se trata de la hinchazón en el estómago, te contamos cómo evitarla.