Hoy queremos hablar sobre una modalidad de ejercicio que en los últimos años ha ganado gran popularidad, se trata del spinning, te contamos sus beneficios.
Día: 14 de marzo de 2012
Miel para después de entrenar
Ya hemos hablado en varias ocasiones sobre la miel, un excelente alimento con múltiples beneficios. Hoy queremos hablar especialmente sobre una de sus funcionalidad, que nos ayuda a recuperarnos después de ejercitar.
El chocolate y sus valores nutricionales
Hablamos sobre el chocolate, el mismo está rodeado de mitos, por eso, te contamos sobre sus valores nutricionales, de forma que tengas una mayor comprensión del mismo, ¡presta mucha atención!