Una de las partes de nuestro cuerpo que debemos entrenar cuando queremos lograr un tren superior fuerte y definido son los hombros, por eso, te damos consejos para entrenarlos.
Día: 6 de febrero de 2012
Alimentos ricos en fibra
Como todos sabemos, la fibra ocupa un lugar muy importante en toda dieta, o al menos debería hacerlo, por eso, te contamos qué alimentos la contienen.
La espinaca, un alimento para deportistas
Hoy queremos detenernos a analizar las propiedades de un alimento sumamente especial, se trata de la espinaca, te contamos como la misma es especialmente útil para los deportistas.