Hoy queremos hablar sobre mitos que se escucha mucho en el ambiente deportivo sobre las proteínas y carbohidratos, ¡no te lo pierdas!
Día: 27 de enero de 2012
Lista de alimentos de bajo índice glucémico
Ayer estuvimos hablando un poco sobre el índice glucémico (ig) y la importancia de consumir alimentos que tengan un bajo ig. Por eso, hoy hemos decidido armar una lista que nos indica cuáles son algunos de ellos, de forma que puedas favorecerlos en tu dieta.
Cómo perder la panza
Hoy queremos a hablar sobre un tema de preocupación tanto para hombres como para mujeres, se trata de la famosa “pancita”, vamos a contarte qué debes hacer para deshacerte de ella.