Una de las celebridades más aclamadas nos cuenta cuál es su secreto para mantenerse en forma, especialmente después de haber dado a luz hace tan poco.
Día: 23 de octubre de 2011
Hidratación en el ejercicio, recomendaciones
Uno de los elementos fundamentales a tener en cuenta cuando entrenamos es la hidratación, hay algunos puntos con respecto a esto que no podemos pasar por alto, ¡te contamos cuáles!
¿Abdominales con el estómago lleno?
Respondemos a una de las preguntas que muchos se hacen a la hora de entrenar, ¿qué pasa si hacemos abdominales con el estómago lleno?