El estrés es un problema que en los últimos años se ha hecho muy común, es además causa de muchas enfermedades graves, por eso, es importante tomar todas las medidas necesarias para evitar que nos afecte,
Día: 13 de octubre de 2011
Consejos de Halle Berry para mantenerse en forma
Muchas veces nos preguntamos cómo hacen las celebridades para mantenerse en forma estando siempre formidables sin un gramo de grasa extra. Hoy te contamos cómo lo logra Halle Berry, ¡no te lo pierdas!
Cómo preparar un batido de proteínas casero
A la hora de ganar masa muscular la dieta cumple un papel fundamental, especialmente el consumo de proteínas, por eso, te enseñamos a preparar un batido proteico muy eficiente.