Analizamos el tipo de dieta recomendable para quienes son del signo aries y tauro, dos tipos de persona totalmente diferentes, ¡no te lo pierdas!
Mes: agosto 2011
Zumba, un ejercicio muy divertido
Zumba es una modalidad de ejercicio muy divertida y eficiente que se ha vuelto popular en los últimos años, la misma involucra pasos de baile, ¡te contamos todo sobre ella!
Desayuno y cena, dos comidas que influyen mucho en nuestro peso
El desayuno y la cena son dos comidas que influyen muchísimo en nuestro peso y que por lo general se descuidan. Por eso, hablamos sobre la importancia de no olvidar ninguna de ellas.
Las fuentes de cobre
Analizamos las principales fuentes de cobre y qué cantidades deberíamos consumir dependiendo de la edad que se tenga.
Consecuencias de la falta de cobre
Ya analizamos los grandes beneficios que tiene para nuestro cuerpo el consumo de cobre, ahora vamos a ver como la falta del mismo puede traer graves consecuencias.
¡Disfrutemos las propiedades del kiwi!
El kiwi es un alimento con innumerables propiedades para nuestro cuerpo, hoy te contamos cuáles son las principales, de forma que lo incluyas en tu dieta diaria, ¡no te lo pierdas!
El fenómeno del comedor secreto
El comedor secreto es un trastorno alimentario muy poco conocido pero que afecta muchísimo la salud de las personas, hoy te contamos exactamente en qué consiste y como combatir el problema.
Consejos para los deportistas: los antioxidantes
Los antioxidantes son nutrientes esenciales para nuestro cuerpo, aunque lo son más aún para aquellos que practican deportes intensivos, hoy te contamos por qué y cuándo deberías ingerirlos.
Un ejercicio para trabajar los glúteos, elevación de pelvis
Los glúteos son una de las zonas que más nos esforzamos por mantener tonificada, por eso, hoy te enseñamos un ejercicio muy sencillo que te ayudará a lograrlo, ¡no te lo pierdas!
Consejo para que los músculos crezcan
A la hora de entrenar para que nuestros músculos crezcan hay varios factores que debemos tener en cuenta, tales como la constancia al ejercitar y la alimentación que llevamos, aunque, hay otro punto que tampoco podemos olvidar que por lo general se pasa por alto: la vestimenta.