En estos días es muy difícil encontrar tiempo para hacer ejercicio y mantener nuestra figura, por eso, debemos apoyarnos en los pequeños trucos que marcan la diferencia, te contamos sobre algunos de ellos.
Día: 27 de agosto de 2011
La rutina GAP, para trabajar glúteos, abdominales y piernas
Te mostramos cómo puedes entrenar las piernas, glúteos y abdominales a través de una forma de ejercicio muy efectiva: GAP.
El menú de la Dieta Fricker
Te contamos el menú que se sigue en la dieta Fricker, una forma de alimentación muy sencilla y que te permitirá bajar esos kilos de más, ¿por qué no lo intentas?