El verano es la época en donde más líquidos debemos consumir, por tanto, es importante que nuestro menú contenga alimentos con mucha agua, ¡te mostramos un ejemplo!
Día: 27 de julio de 2011
Qué refresco elegir si vamos a darnos un gusto en la dieta
Muchas veces cuando seguimos dietas muy restrictivas nos sentimos tentados por todo lo que no podemos comer. Más ahora en verano entran ganas de beber un refresco, por eso elije aquellos que tengan más ingredientes naturales y menos azúcares
Preparamos un zumo con mucha vitamina C
Se recomiendan consumir cinco piezas de frutas diarias para mantenernos saludables, por eso, hoy te contamos de qué forma puedes disfrutar de las 5 en un delicioso zumo.