A pedido de uno de nuestros lectores, vamos a hablar sobre la alimentación del bebé a partir de los 10 meses. En este mes ya pueden comenzar a introducirse nuevos alimentos a su dieta, los vegetales estarán presentes aunque la cantidad dependerá de su ritmo intestinal, también añadiremos las carnes en porciones pequeñas. Sus comidas comenzarán a parecerse más a la de los adultos y seguirá una rutina de dos o tres comidas diarias, aunque, recuerda cortarla en trozos pequeños. A continuación te damos un posible menú que te servirá de guía:
Menú para los lunes
Almuerzo
• Sopa de sémola
• Ñoquis de sémola con salsa natural de tomates
• Gelatina
Cena
• Sopa de arroz
• Pollo grillado con puré de calabaza
• Manzana rallada
Menú para los martes
Almuerzo
• Sopa crema de zapallo
• Hamburguesa casera con puré de papas
• Duraznos en almíbar picados
Cena
• Sopa de sémola
• Soufleé de queso y acelga
• Banana pisada
Menú para los miércoles
Almuerzo
• Sopa de fideitos
• Pescado a la plancha con puré tricolor
• Manzana en compota
Cena
• Sopa de vegetales
• Ravioles de ricotta con aceite y queso
• Gelatina
Menú para los jueves
Almuerzo
• Sopa de zapallo
• Lomo grillado cortado con puré de zanahorias con queso
• Flan casero
Cena
• Sopa de tomates
• Polenta con queso fresco y de rallar
• Puré de frutas
Menú para los viernes
Almuerzo
• Sopa de cabellos de ángel
• Pastel de pollo con puré mixto
• Peras en compota
Cena
• Sopa de semolín
• Budín de verduras con salsa blanca
• Postre de leche
Menú para los sábados
Almuerzo
• Sopa licuada de verduras
• Pescado grillado con puré de batatas
• Flan casero
Cena
• Sopa de semolín
• Arroz tipo risotto
• Manzana asada con crema
Menú para los domingos
Almuerzo
• Sopa licuada
• Hígado vacuno con puré tricolor
• Gelatina
Cena
• Sopa de verduras licuadas con cabellos de ángel
• Banana pisada con naranja
¡Esperamos que esta información te sea de gran ayuda y permita cuidar la salud de tu bebé!
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