El apetito es el principal enemigo a la hora de hacer dieta, por eso, hoy te enseñamos como a través de buenos hábitos podemos evitar las tentaciones.
Mes: junio 2011
Protege a tus hijos del sol, puntos básicos
La piel de los niños es más delicada que la de los adultos, por lo que sufre más los efectos del sol. Por eso, ten muy en cuenta las 5 reglas fundamentales para proteger a nuestros pequeños de los efectos del sol.
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Las tisanas son infusiones que nos ayudan a combatir diferentes problemas, como puede ser bajar de peso o combatir la ansiedad, hoy te mostramos algunas de las más conocidas y cómo prepararlas.
Consecuencias del tabaco sobre nuestros nutrientes
El tabaco tiene graves consecuencias sobre nuestro cuerpo en general, especialmente sobre gran parte de nuestros nutrientes. ¡Te contamos cuáles son!
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El kiwi es una fruta muy beneficiosa llena de nutrientes y propiedades buenas, hoy te contamos cuáles son las principales. ¡Sin duda te animará a comer más kiwis!
Ejercicio en verano, precauciones a tomar
En verano es normal que hagamos más ejercicio que lo normal, sin embargo, es muy importante también que tomemos las precauciones necesarias. ¡Te contamos cuáles!
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Una de las principales razones por las que muchas personas van al gimnasio es para generar masa muscular, por eso, hoy te contamos qué alimentos te ayudan a lograrlo. ¡No te lo pierdas!
Deportes que pueden practicarse en la tercera edad
El ejercicio es un elemento fundamental para nuestra salud, aunque, cuando somos de edad avanzada hay determinados deportes que es importante evitar. ¡Te contamos cuáles puedes practicar!