El pilates es una forma de ejercicio que ha ganado gran popularidad en los últimos años, hoy te contamos todo lo que necesitas saber sobre ella.
Día: 30 de junio de 2011
Dieta hipocalórica y proteinada
Existen muchos tipos de dietas diferentes, el conocerlas nos permite tomar decisiones más informadas a la hora de elegir una, por eso, hoy te contamos lo que debes saber sobre dos de ellas.
¡Glúteos y piernas firmes para este verano!
Con la llegada del verano seguramente todos queremos lucir cuerpos tonificados y atractivos, por eso, te damos algunos ejercicios prácticos para trabajar tus piernas y glúteos.