a la hora de ganar músculos hay muchos elementos que influyen que no podemos pasar por alto, como es nuestro estado mental. ¡Te contamos cuáles son las principales razones por las que no logramos generar músculos!
Día: 28 de abril de 2011
Razones por las que los músculos no crecen (Parte 1)
Una de las principales razones por las que empezamos a entrenar es para ganar músculos, sin embargo, muchas veces por más que ejercitemos nuestro cuerpo por muchas horas no lo logramos, ¿por qué? ¡Hoy te damos las posibles razones!
Consejos para obtener un resultado más acertado en la báscula
Muchas veces la báscula arroja resultados muy diferentes de un día al otro y empezamos a desconfiar de la misma. Lo cierto es que nuestro peso se ve influido por muchos factores. Te enseñamos cómo hacer para que la báscula nos de el valor verdadero.