La cena es una de las comidas más importantes del día, por tanto es fundamental ingerir los alimentos correctos en este momento del día. Las frutas y verduras son una excelente opción, aunque una mejor que otra.
Día: 19 de abril de 2011
Consejos para practicar senderismo
Senderismo es un deporte muy practicado en los días cálidos, para hacerlo es importante que tomemos en cuenta elementos como la vestimenta, ya que esto nos ayudará a cuidarnos del entorno y evitar lesiones.